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神经衰弱失眠多梦怎么办
提问时间:2024-08-15 16:10
|
1人回复
问题描述
神经衰弱失眠多梦怎么办
医生回答专区
王青
主任医师
临汾市人民医院
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神经衰弱造成失眠多梦的症状,可以在医生的指导下,使用安神的药物以及抗焦虑、抗抑郁的药物等等来进行治疗。在日常生活中要注意放松心情,平时要避免有太大的压力,在晚上睡觉之前要注意避免做剧烈的运动。晚上睡觉前可以听舒缓的音乐帮助睡眠,睡前也可以喝一杯温热的牛奶或者是使用温水来进行泡脚,比较有利于助眠。
回答于2024-08-15 16:24
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