嘴馋，懒，不爱运动，头晕，排便次数减少

Question

我发现我的身体开始发胖，上秤一量上涨了三十多斤，怎样才能满足我的口福还不能让身体在这样胖下去呢，我都需要注意哪些呢，我好苦恼、、、:

Answer 1

病情分析：您好你这种情况是比较矛盾的，想吃就会导致能量积累的过多导致发胖的
指导意见：您只有消耗掉您吃进去多余的食物的，这样的话对您有好的帮助的

Answer 2

病情分析：这个一般是不可能的哈。
指导意见：要控制饮食和适量的运动才可以减肥的啊，希望对你有所帮助。

Answer 3

病情分析：根据你所说的情况来看，暴饮暴食史导致肥胖的主要原因。
指导意见：任何事物都有节制、适量的食用，才能吃出健康，建议你可以多运动，每天可以少吃些含糖量较高的水果，每天饮食达到7分饱，多运动，高脂肪、高热量食物尽量不吃，才能把体重降下来，希望以上能给你带来帮助，祝你健康幸福！