味觉减退的饮食

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爷爷年纪大了以后，胃口就差了很多，最近还出现味觉减退的情况，就是吃什么都觉得没味道，但是老人又不能吃盐太重的东西，这些对身体很不好，我就不知道该怎么做饭了

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于一冰

于一冰住院医师

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你好！少吃刺激性强的食物，已经出现味觉退化的老年人不能为了强调口感，而吃过咸、过辣的东西，多喝绿茶等清淡的饮料。调节情绪，平时不要过于焦躁和焦虑，心情平静有助于减缓味觉减退的症状

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