喉咙有白色颗粒且伴随臭味可能与扁桃体结石、化脓性扁桃体炎或咽喉部感染有关，可通过漱口清洁、药物治疗或专业清理等方式改善。
扁桃体结石是食物残渣和细菌在扁桃体隐窝堆积形成的钙化物质，常伴有口臭和异物感。日常可用温盐水漱口帮助排出细小结石，避免辛辣刺激食物减少隐窝分泌物。化脓性扁桃体炎多由链球菌感染引起，表现为扁桃体充血肿胀伴黄白色脓点，需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片或蒲地蓝消炎口服液控制感染。咽喉部真菌感染时可能出现白色伪膜，需通过喉镜确诊后使用制霉菌素含漱液治疗。
出现持续疼痛、发热或吞咽困难时应及时就诊耳鼻喉科，日常保持口腔卫生并戒烟酒。
