无力感，有疲倦感，口干。

Question

健康咨询描述： 我经常熬夜，我应该吃什么样的食物？更有利于身体，还有我有时感觉有无力感，是不是我应该尽量早睡吗？可是，我的工作就是夜间工作没有办法改变，我该怎么？合理安排食材，才好呢？

Answer 1

病情分析：你好，口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,指导意见：用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方。

Answer 2

病情分析：熬夜对于身体的健康影响很多的，应注意按时睡眠，积极调养生活的习惯，按时睡眠，可以适当的喝一些酸枣仁汤指导意见：可以吃一些蔬菜水果，饮食上多吃蔬菜，注意调养生物钟，合理的多运动一下比较好的，心情舒畅