糖尿病性低血糖可通过规律监测血糖、合理用药、科学饮食等方式预防。
糖尿病性低血糖多与胰岛素或降糖药物使用过量、进食不规律、运动过度等因素有关。预防需从药物管理和生活习惯两方面入手。使用降糖药物时应严格遵医嘱，避免自行调整剂量，尤其是磺脲类如格列美脲片、格列齐特缓释片或胰岛素制剂。每日定时定量进餐，确保碳水化合物摄入充足，两餐间可适当加餐，选择全麦面包、无糖酸奶等低升糖指数食物。运动前后需监测血糖，避免空腹运动，持续时间控制在30-60分钟为宜。随身携带糖果或葡萄糖片以备应急。合并肝肾功能不全者需更频繁监测血糖。
患者应建立血糖监测记录，定期复查糖化血红蛋白，出现心悸、出汗等低血糖前兆时立即进食并就医调整治疗方案。
