关节纤维变性是怎么回事？...

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问题描述

现在工作都是用脑了也没有管过自己的身体周末和朋友出去玩玩了一会关节就痛起来了脚也不听使唤了就感觉不是我的脚了最后朋友把送我去医院检查了一番是关节纤维变性
请问引起关节纤维变性的原因是什么？

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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你好如今的生活大多是用脑了活动的人便大大减少了关节长期处于不工作的状态下使静脉血和淋巴液不流畅、从而导致关节内、外组织发生缓慢的发生变化时间长了就形成关节纤维变性了

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指导意见：①增加关节活动加强肌力锻炼;②两脚在不同的平面上做旋转动作幅度由小增大;③手指不时握紧和张开或有节奏地弹敲手臂做屈伸、旋展活动;④仰卧和俯卧做伸腰练习仰卧尽量挺身俯卧尽量抬头;⑤坐在床上在不同的平面做慢速转头动作平时在工作时间要注意转换体位

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