产后身体浮肿怎么办？

Question

我在孕晚期的时候脚会水肿，但是孩子都生出来了，我的身体还是有浮肿的情况，我特别担心自己一直这样肥下去，产后身体浮肿怎么办？

Answer 1

根据你的描述，你咨询的这种情况，产后仍然有水肿的现象，如果不是肾脏疾病，或者是低蛋白血症引起的，水肿会慢慢消失的，产后需要注意休息，加强营养，多吃高能量和高蛋白饮食。建议您，在产后需要注意休息，不易劳累和运动，需要注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物，需要多吃高能量和高蛋白的饮食，多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物，及时做个产后42天的复查。

Answer 2

产后水肿需分清楚原因，如是生理性水肿可从饮食、穿衣、护肤等方面着手缓解。饮食宜吃易消化食物，不宜吃得太咸，这些饮食习惯都有助于预防及缓解产后水肿。如果病理性水肿，宜及时就医治疗。