总是烂嘴可能由维生素缺乏、口腔卫生不良、免疫力低下、病毒感染、口腔溃疡等因素引起，可通过调整饮食、改善口腔卫生、增强免疫力、药物治疗等方式缓解。
1、维生素缺乏：维生素B2、B6、C等缺乏可能导致口腔黏膜受损，表现为反复烂嘴。日常可通过摄入富含维生素的食物如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、柑橘类水果等进行补充，必要时可在医生指导下服用复合维生素片。
2、口腔卫生不良：刷牙不彻底、牙菌斑堆积等容易引发口腔炎症，导致烂嘴。建议每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，饭后漱口，定期进行牙科检查，必要时进行洁牙治疗。
3、免疫力低下：长期熬夜、压力大、饮食不规律等因素可能导致免疫力下降，口腔黏膜修复能力减弱。可通过规律作息、均衡饮食、适量运动增强体质，必要时咨询医生使用免疫调节药物。
4、病毒感染：单纯疱疹病毒、手足口病病毒等感染可能引发口腔溃疡和烂嘴。针对病毒感染，可使用抗病毒药物如阿昔洛韦片每次200mg，每日5次或局部涂抹阿昔洛韦软膏，同时注意隔离和个人卫生。
5、口腔溃疡：复发性口腔溃疡可能与遗传、激素变化、局部创伤等因素有关。治疗上可使用西瓜霜喷剂、口腔溃疡贴片等局部药物，避免辛辣刺激性食物，保持口腔清洁。
日常生活中，饮食应注重营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如全谷物、坚果、鱼类等；适量运动如散步、瑜伽有助于增强免疫力；保持良好的口腔卫生习惯，定期更换牙刷，避免使用刺激性漱口水。如果烂嘴症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医排查病因。
烂嘴角可通过局部护理、饮食调节、补充维生素等方式治疗。烂嘴角通常由维生素缺乏、口腔卫生不良、感染等因素引起。
1、局部护理：烂嘴角时，保持口腔清洁至关重要。使用温和的漱口水或生理盐水清洁口腔，避免使用刺激性强的牙膏或漱口水。局部涂抹凡士林或医用软膏，有助于缓解干燥和疼痛，促进伤口愈合。
2、饮食调节：饮食中缺乏维生素B2、维生素C等营养素可能导致烂嘴角。增加富含维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等；多食用富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于改善症状。
3、补充维生素：维生素B2和维生素C的缺乏是烂嘴角的常见原因。口服维生素B2片，每日5-10mg，连续服用1-2周；维生素C片，每日100-200mg，连续服用1-2周，有助于缓解症状。
4、避免刺激：烂嘴角时，避免食用辛辣、酸味、过热的食物，减少对口腔黏膜的刺激。避免舔舐嘴角，以免加重症状。保持嘴角干燥，避免长时间接触唾液。
5、感染处理：烂嘴角可能由真菌或细菌感染引起。使用抗真菌药膏如克霉唑软膏，每日2-3次，连续使用1-2周；或使用抗生素软膏如红霉素软膏，每日2-3次，连续使用1-2周，有助于控制感染。
烂嘴角患者应注意饮食均衡，多摄入富含维生素B2和维生素C的食物，如牛奶、鸡蛋、橙子等。适当增加户外活动，保持口腔卫生，避免过度疲劳和压力，有助于预防和缓解烂嘴角症状。若症状持续或加重，建议及时就医。
