月经紊乱可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常、精神压力等因素引起。月经紊乱通常表现为周期不规律、经量异常或非经期出血等症状，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、内分泌失调下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常可能导致激素分泌紊乱，常见于青春期或围绝经期女性。伴随月经周期缩短或延长，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。日常需保持规律作息，避免过度节食。
2、多囊卵巢综合征雄激素水平过高及胰岛素抵抗可能引发排卵障碍，表现为月经稀发或闭经，常伴有多毛、痤疮。治疗可选用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片等药物。建议控制体重指数在正常范围，减少高糖饮食摄入。
3、子宫肌瘤肌壁间或黏膜下肌瘤可能压迫宫腔，导致经期延长、经量增多。超声检查可明确诊断，症状较轻时可用米非司酮片、桂枝茯苓胶囊缩小肌瘤，严重者需行子宫肌瘤剔除术。日常应避免摄入含雌激素的保健品。
4、甲状腺功能异常甲状腺激素水平异常可能干扰性激素合成，甲亢常见月经稀发，甲减多伴经量增多。需通过甲状腺功能检查确诊，甲亢患者可用甲巯咪唑片，甲减患者需补充左甲状腺素钠片。建议每3-6个月复查甲状腺功能。
5、精神压力长期焦虑或情绪波动可能通过神经内分泌途径抑制排卵，表现为突发性闭经或经期紊乱。心理疏导联合谷维素片、乌灵胶囊等调节植物神经功能药物效果较好。建议每日进行30分钟有氧运动，保持充足睡眠。
月经紊乱期间应记录基础体温和出血情况，避免剧烈运动及生冷饮食。若持续3个月以上周期异常，或伴随严重贫血、剧烈腹痛需及时妇科就诊。日常可适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，维生素E也有助于调节卵巢功能。建议每年进行妇科超声和激素六项检查，40岁以上女性需加强乳腺和子宫内膜监测。
