子宫内膜增厚可能自愈，也可能需要医疗干预。子宫内膜增厚可能与激素水平波动、无排卵性月经、肥胖等因素有关，部分生理性增厚可自行恢复，病理性增厚需及时就医。
子宫内膜增厚在生理情况下可能自愈。女性月经周期中，雌激素水平升高会导致子宫内膜增厚，为受精卵着床做准备。如果没有受孕，随着月经来潮，增厚的子宫内膜会脱落排出，这种周期性变化属于正常生理现象。妊娠期子宫内膜也会自然增厚以维持胚胎发育。绝经后女性若出现单纯性子宫内膜增厚，部分情况在医生监测下也可能自行恢复。
子宫内膜增厚在病理情况下通常无法自愈。长期无排卵会导致子宫内膜持续受雌激素刺激而异常增厚，可能发展为子宫内膜增生甚至癌变。多囊卵巢综合征患者因激素紊乱常伴有子宫内膜增厚。肥胖女性脂肪组织中的芳香化酶会将雄激素转化为雌激素，持续刺激子宫内膜。子宫内膜息肉、子宫肌瘤等器质性疾病也会导致局部内膜增厚。这些情况需要医生评估后采取药物治疗或手术治疗。
建议出现异常子宫出血、月经周期紊乱等症状时及时就医检查。医生可能建议进行超声检查、诊断性刮宫或宫腔镜检查。日常生活中保持规律作息，控制体重在正常范围，避免滥用雌激素类药物。40岁以上女性应定期进行妇科检查，有子宫内膜癌高危因素者需加强监测。
心血管痉挛部分情况下可以自愈，但若反复发作或伴随严重症状需及时就医。心血管痉挛可能与冠状动脉痉挛、情绪波动、寒冷刺激等因素有关，表现为胸痛、心悸等症状。
轻度心血管痉挛在去除诱因后可自行缓解。例如因情绪紧张或寒冷环境诱发的短暂痉挛，通过保暖、情绪平复等措施，血管痉挛可能逐渐解除。这类情况通常不会造成持续性心肌缺血，症状多在数分钟至数小时内消失。日常需避免吸烟、过量饮酒等刺激因素，规律作息有助于减少发作。
频繁发作或严重心血管痉挛难以自愈需医疗干预。若胸痛持续超过20分钟、伴随冷汗或放射痛，可能已引发心肌缺血甚至心肌梗死。冠状动脉严重痉挛会导致血管内皮损伤，进而形成血栓或斑块。此时需使用硝酸甘油片缓解痉挛，或遵医嘱服用盐酸地尔硫卓缓释胶囊等钙通道阻滞剂。长期未规范治疗可能发展为冠心病。
心血管痉挛患者应定期监测血压和血脂水平，避免剧烈温差刺激。饮食上减少高盐高脂食物摄入，可适当补充富含镁元素的食物如深绿色蔬菜。出现持续性胸痛、呼吸困难时须立即就医，不可依赖自愈延误治疗。
