哪些针灸减肥的误区要了解？针灸减肥误区常见的有哪些？
发布于 2024-05-10 12:09
对于想要减肥的小伙伴来说，如果哪种方法能够快速有效而且对健康危害小那么无疑是最完美的，当然这种方法只是理想中，但有些减肥方法的确有效果但问题也比较多，例如针灸减肥。那么哪些针灸减肥的误区要了解？针灸减肥误区常见的有哪些？
1、针灸减肥误区
误区一：贴耳针时不能洗头
贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。
误区二：针扎越多越好
有很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。
误区三：效果天天都能够看见
有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。除此之外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。
误区四：针灸容易感染
针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针（耳针的一种）须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。
误区五：针灸减肥一劳永逸
针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗，是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
2、常见的排毒食物
菌类食物：
这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
鲜果、鲜菜汁：
是体内“清洁剂”，常饮能解除体内堆积的毒素和废物。
海带：
海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，能减少放射性疾病的发生率。
绿豆汤：
绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
猪血汤：
猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和起滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物;常吃菌类食物如黑木耳，菌类食物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
上一篇 : 当前是第一篇
下一篇 : 哪些人适合针灸减肥？针灸减肥适合哪些人？
更多
Q
要是患宫颈糜烂会出现哪些症状表现
回答：月经不调是比较常见且年轻化的妇科疾病，患者有这个病的症状比较明显，其主要的表现是，会在经期的时候量很少或者很多，而经血颜色发黑，排出来的经血是块状的，会出现继发性闭经的情况，在来月...
Q
坐月子期间子宫收缩不好还有大量血块怎么办
回答：月子期间如果出血量比较多，还是要及时的做一下检查，避免子宫收缩不好导致大出血。如果出血量在月经范围内应该影响不大，平时多按摩子宫位置，可以吃一些促使子宫恢复的药物。
Q
经期准但不怀孕的原因
回答：月经周期规律，但是身体没有怀孕的临床表现情况，考虑与身体出现体内的排卵功能障碍，或者是身体出现子宫内膜病变等因素有关，引起不怀孕的临床表现，所以男女生活最好的妇科，通过全面体格检查...
Q
若是患宫颈糜烂会有什么常见表现
回答：月经不调是常见的妇科疾病之一，患者有这个病的症状很容易发现，较明显的表现大都是，在经期的时候量会很多或很少，排的经血颜色发黑，有的还是块状的，也有可能出现继发性的闭经，经期前后也会...
Q
更年期综合症要怎么样治疗有效
回答：更年期综合症是指妇女从有生育能力转换到无生育能力的过程，抱括绝经前期、绝经期、绝经后期，大约是在女性45岁约莫。在此期间女性常会再次出现以下症状潮热、流汗。神经衰弱是常见症状，轻者...
Q
怎么样可以达到健康减肥
回答：最健康的节食方式就是要在饮食上实施压制，然后再互相配合体育锻炼，您可以决定练瑜伽，溜冰，骑单车都是可以的，但是这个活动也是要长期忍耐的，每天最少也要锻练30分钟以上，在饮食上早餐是...
Q
习惯性流产如何怀孕呢？
回答：最好寻到习惯性流产的原因，引发的原因可能会是由于免疫性因素，遗传性因素，感染性因素，内分泌性因素，尸体解剖因素等，寻到原因然后再再实施备孕，如果找不到的话，盲目的保胎，可能会还会致...
Q
背部长了个脂肪瘤怎么办
回答：最好进行手术切除治疗，手术切除治疗比较彻底，一般不会复发。脂肪瘤是最常见的良性肿瘤，通常发生于躯干和四肢比较表浅的部位，如果没有影响到脏器的功能的话的手术切除就可以，也可以不用管它...