耳朵外耳廓疼可通过保持局部清洁、冷敷缓解疼痛、避免抓挠刺激、使用抗生素软膏、口服止痛药等方式治疗。外耳廓疼痛通常由外伤、外耳道炎、湿疹、接触性皮炎、软骨膜炎等原因引起。
1、保持局部清洁
每日用温水轻柔清洗外耳廓，避免使用肥皂或刺激性清洁剂。清洁后需用干净棉签吸干水分，防止潮湿环境滋生细菌。若存在耳道分泌物，应由医生使用专业器械清理，不可自行掏挖。
2、冷敷缓解疼痛
将冰袋包裹毛巾后敷于疼痛部位5-10分钟，每日重复3-4次。冷敷可收缩血管减轻肿胀，适用于外伤或急性炎症初期。禁止直接冰敷皮肤，避免冻伤。
3、避免抓挠刺激
搔抓可能加重皮肤损伤或导致继发感染。夜间可佩戴棉质手套防止无意识抓挠。若由过敏引起，需远离可疑致敏原如金属耳饰、染发剂等。
4、使用抗生素软膏
细菌性感染可遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，每日2次。真菌感染需选用酮康唑乳膏。用药前需清洁患处，涂抹后保持干燥。
5、口服止痛药
剧烈疼痛可短期服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片。软骨膜炎患者可能需联用头孢克洛分散片等口服抗生素。所有药物均须在医生指导下使用。
日常应避免耳机长时间压迫耳廓，游泳时使用防水耳塞。饮食宜清淡，限制辛辣食物摄入。若出现耳廓红肿热痛加剧、发热或听力下降，提示可能发展为化脓性软骨炎，须立即就医。反复发作的湿疹或皮炎患者建议进行过敏原检测，明确诱因后针对性预防。