染黑发通常对身体无害，但部分人群可能出现过敏或头皮刺激等不良反应。染发剂中的化学成分可能引起局部不适，建议染发前进行皮肤测试并选择正规产品。
染黑发使用的氧化型染发剂含有对苯二胺等成分，这类物质能与头发角蛋白结合实现持久着色。健康头皮在规范操作下通常不会出现明显损害，染发后及时冲洗可减少残留。部分染发剂添加了护发成分如水解小麦蛋白，能降低对发质的损伤。但频繁染发可能导致头发干枯分叉，建议间隔3个月以上并配合护发素使用。染发时避免接触发根可减少对毛囊的刺激。
过敏体质者接触染发剂后可能出现头皮红肿、瘙痒甚至接触性皮炎，需立即停用并就医。孕妇、哺乳期女性及头皮破损者应暂缓染发。劣质染发剂可能违规添加重金属，长期使用存在健康隐患。某些含醋酸铅的渐进式染发剂可能经头皮吸收，不建议长期使用。患有特应性皮炎或银屑病等皮肤疾病者染发前应咨询医生。
染发后建议使用无硅油洗发水减少化学残留，每周进行1次发膜护理修复毛鳞片。日常避免高温吹风及暴晒，梳理湿发时用宽齿梳防止断裂。饮食中增加富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜，有助于维持头发健康状态。发现染发后持续脱发或头皮异常需及时就诊，选择染发产品时认准国家化妆品备案信息。