具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精功效的中药主要有山药、黄精、党参、芡实、五味子等，需在医生辨证指导下使用。
一、山药
山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，味甘性平，归脾肺肾经。含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能补脾养胃助消化，改善脾胃虚弱引起的食少便溏；其黏液蛋白可生津益肺，缓解肺虚咳喘；皂苷成分能补肾涩精，对肾虚遗精带下有效。临床常用山药饮片或山药颗粒。
二、黄精
黄精是百合科植物滇黄精的干燥根茎，味甘性平，归脾肺肾经。黄精多糖可增强免疫功能，补脾益气改善倦怠乏力；甾体皂苷能生津润肺，缓解干咳少痰；黄精酮类成分可补肾填精，改善腰膝酸软。多配伍使用黄精丸或黄精胶囊。
三、党参
党参为桔梗科植物党参的干燥根，味甘性平，归脾肺经。党参皂苷能补脾养胃，改善食欲不振；糖类成分可益肺生津，缓解气短口渴；虽无直接补肾作用，但通过补气间接改善肾气不足。常用党参片或党参颗粒。
四、芡实
芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，味甘涩性平，归脾肾经。淀粉及蛋白质可健脾止泻，改善脾虚久泻；鞣质成分能补肾固精，治疗遗精滑泄；常与金樱子配伍使用芡实合剂。
五、五味子
五味子是木兰科植物五味子的干燥果实，酸甘性温，归肺心肾经。木脂素类可收敛固涩，补肾宁心改善失眠遗精；有机酸能生津敛肺，缓解久咳虚喘；多制成五味子颗粒或五味子糖浆使用。
使用补益类中药期间需注意饮食清淡，避免辛辣油腻食物影响药效；规律作息有助于气血生化；长期服用需定期复诊调整配伍；感冒发热时应暂停滋补类药物；服药期间出现腹胀、便秘等不适需及时就医。建议在中医师指导下根据体质辩证选用药物，避免自行盲目进补。