茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，可能引起胃肠道不适等副作用，禁忌人群包括阴虚火旺者及肾虚滑精者。
一、功效
茯苓味甘淡性平，归心、肺、脾、肾经，传统医学认为其能利水消肿，适用于小便不利或水肿症状。现代研究显示其多糖成分可调节免疫功能，煎剂服用有助于改善脾虚食少或便溏。临床配伍白术使用可增强健脾祛湿效果，对心悸失眠者常与酸枣仁同用。
二、副作用
部分人群服用茯苓可能出现腹部胀满或食欲减退，与其中淀粉类成分刺激胃肠黏膜有关。长期过量使用可能导致电解质紊乱，表现为乏力或心律不齐。偶见皮肤瘙痒等过敏反应，需立即停用。煎煮不当会加重消化道刺激症状。
三、禁忌
阴虚津伤者服用可能加重口干咽燥症状，因茯苓利尿作用会加速体液流失。肾气不固导致的遗精滑泄患者禁用，可能加重下元不固。孕妇慎用，动物实验显示大剂量可能影响胚胎发育。服用期间忌食醋等酸性食物，可能降低药效。
四、配伍注意
避免与白蔹、地榆等中药同用，十八反记载存在配伍禁忌。与利尿西药联用需监测血钾水平，防止低钾血症。入煎剂时需打碎利于有效成分溶出，常规用量为9-15克。麸炒后可减轻对胃肠道的刺激。
五、特殊人群
儿童使用须减量至成人剂量的1/3-1/2，建议在医师指导下用药。糖尿病患者应注意其淀粉含量，可能影响血糖控制。肝功能异常者代谢能力下降，应延长给药间隔时间。术后患者使用需评估凝血功能。
使用茯苓期间应保持饮食清淡，避免辛辣油腻食物影响药效吸收。建议每日饮水量维持在1500-2000毫升，有助于发挥利尿作用但防止脱水。出现持续性腹泻或心悸症状应及时就医，定期复查电解质水平。药材储存需放置阴凉干燥处，防止霉变产生毒性物质。运动方面可选择八段锦等温和功法配合调理。