青柑王茶的功效

朱明炜 营养科 主任医师
北京医院

青柑王茶具有理气健脾、燥湿化痰、消食化积等功效,适合消化不良、痰湿咳嗽等人群适量饮用。

1、理气健脾

青柑王茶中的柑橘皮苷能促进胃肠蠕动,缓解脘腹胀满。脾胃虚弱者饮用后可改善食欲不振,但阴虚内热者慎用。

2、燥湿化痰

茶中挥发油成分有助于稀释呼吸道黏液,对痰多黏稠的慢性支气管炎患者有益。建议搭配陈皮增强功效,风寒咳嗽禁用。

3、消食化积

柑橘酸与茶多酚协同作用,可加速脂肪分解。暴饮暴食后饮用能减轻胃部饱胀感,胃溃疡患者应避免空腹饮用。

4、抗氧化

茶多酚与维生素C组合具有清除自由基作用,有助于延缓皮肤老化。每日饮用300毫升为宜,过量可能引发失眠。

5、调节血脂

柑橘黄酮可抑制胆固醇吸收,轻度高脂血症人群长期饮用可能辅助改善指标,严重者需配合药物治疗。

饮用青柑王茶时建议选择餐后1小时温服,每日不超过500毫升。体质偏寒者可加两片生姜同泡,糖尿病患者需控制浸泡时间避免释放过多糖分。储存时应密封避光,出现霉变立即丢弃。出现胃痛、心慌等不适需停用并咨询中医师。

本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

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