亚腰葫芦具有利尿消肿、清热解毒、润肺止咳等功效，常用于辅助治疗水肿、咽喉肿痛、咳嗽等症状。
1、利尿消肿
亚腰葫芦含有丰富的钾元素及皂苷类成分，能促进体内水分代谢，缓解因肾炎、心力衰竭等引起的水肿。使用时可将新鲜葫芦切片煮水饮用，或配伍茯苓、泽泻等中药材增强效果。需注意长期大量使用可能导致电解质紊乱。
2、清热解毒
其果肉中的葫芦素B和多糖成分具有抗炎作用，对风热感冒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡有缓解效果。可榨汁后加蜂蜜调服，或与金银花、连翘同煎。脾胃虚寒者慎用。
3、润肺止咳
葫芦中的黏液质能保护呼吸道黏膜，改善肺热燥咳、痰少黏稠等症状。常与川贝母、杏仁配伍制成膏方，或直接蒸熟食用。寒咳患者不宜单独使用。
4、调节血糖
动物实验显示葫芦提取物能增强胰岛素敏感性，辅助控制餐后血糖波动。建议糖尿病患者在医生指导下将葫芦皮晒干研粉，搭配膳食食用。不可替代降糖药物。
5、抗氧化
葫芦籽含有的酚类物质可清除自由基，延缓细胞衰老。日常可将籽粒焙炒后泡茶饮用，或压榨成油用于凉拌。过敏体质者需先小剂量测试。
使用亚腰葫芦时建议选择表皮光滑、无霉斑的成熟果实，鲜用每日不超过200克，干品用量减半。避免与寒凉食物同食，胃肠功能较弱者可加生姜调和。出现腹泻、皮疹等不良反应应立即停用。慢性病患者及孕妇使用前需咨询中医师，不可盲目替代正规治疗。日常储存应置于通风干燥处，防止有效成分流失。