早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医药调理、手术治疗等方式改善。早泄可能与心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等有关。
1、心理行为疗法
通过性教育、停-动技术或挤压法降低敏感性，伴侣共同参与可缓解焦虑。需重复进行4-6周，有效率较高且无副作用。
2、局部麻醉药物
利多卡因凝胶等外用制剂可降低龟头敏感度，性行为前20分钟涂抹。需注意可能影响伴侣黏膜，使用避孕套可减少转移。
3、口服药物
达泊西汀片作为短效5-羟色胺再摄取抑制剂，需按需服用；舍曲林片等抗抑郁药需连续使用。可能出现头晕或胃肠道反应。
4、中医药调理
金锁固精丸适用于肾气不固型早泄，五子衍宗丸对肾精亏虚有效。需辨证施治，配合针灸关元、肾俞等穴位。
5、手术治疗
选择性阴茎背神经切断术适用于顽固性早泄，存在感觉减退风险。阴茎假体植入仅合并勃起功能障碍时考虑。
建议保持规律性生活频率，避免过度自慰；日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力；饮食适当补充锌元素及维生素E；性行为前通过深呼吸放松身心；伴侣应避免指责，共同建立和谐性关系。若症状持续超过3个月或伴随勃起障碍，需到男科或泌尿外科完善激素水平、神经敏感度等检查。