早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
1、心理行为疗法
通过性教育缓解焦虑，配合停动法或挤压法训练。伴侣共同参与治疗有助于建立信心，需重复进行4-6周。适用于因紧张或经验不足导致的早泄。
2、局部麻醉药物
利多卡因凝胶等外用制剂可降低龟头敏感度，性行为前20分钟涂抹。需注意可能影响伴侣黏膜，使用后需清洗。对原发性早泄效果较明显。
3、口服药物
达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂需按需服用，帕罗西汀片等需连续用药。可能出现头晕或胃肠道反应，需遵医嘱调整剂量。适用于中重度早泄患者。
4、中医调理
锁阳固精丸、金匮肾气丸等中成药可改善肾气不固，配合针灸关元、肾俞等穴位。需辨证施治，疗程通常2-3个月。适合伴随腰膝酸软等症状者。
5、手术治疗
选择性阴茎背神经切断术适用于顽固性早泄，术后可能影响勃起功能。阴茎假体植入仅用于合并勃起障碍者。需严格评估手术适应证。
建议保持规律性生活频率，避免过度自慰。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，饮食适当补充锌元素和维生素E。穿着宽松内裤减少摩擦刺激，性行为前充分前戏有助于延长射精潜伏期。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，应及时到男科或泌尿外科就诊。