早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
1、心理行为疗法
通过性教育、停动技巧训练降低焦虑感，伴侣共同参与可缓解紧张情绪。需重复进行4-6周，有效率较高且无副作用。
2、局部麻醉药物
利多卡因凝胶、丙胺卡因乳膏等可降低龟头敏感度，性行为前20分钟涂抹。需注意可能引起局部麻木或伴侣阴道吸收副作用。
3、口服药物
达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂需按需服用，帕罗西汀片等需每日服用。可能出现头晕、恶心等不良反应。
4、中医调理
锁阳固精丸、金匮肾气丸适用于肾气不固型早泄，知柏地黄丸适合阴虚火旺型。需辨证施治并配合饮食调节。
5、手术治疗
选择性阴茎背神经切断术适用于顽固性早泄，术后可能发生阴茎感觉减退。阴茎假体植入术仅用于合并勃起功能障碍者。
建议保持规律性生活频率，避免过度自慰；日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力；饮食中适量补充锌、镁等矿物质；穿着宽松内裤减少摩擦刺激；伴侣应给予充分理解与配合，共同建立良性互动模式。若症状持续超过3个月或伴随勃起障碍，需及时到男科或泌尿外科就诊评估。