荨麻疹确实存在自愈可能，但具体是否自愈需结合病情严重程度和诱发因素判断。荨麻疹通常由过敏反应、感染或物理刺激等因素引起，部分急性荨麻疹可能短期内自行消退，而慢性荨麻疹往往需要医疗干预。
急性荨麻疹多由食物过敏、药物反应或昆虫叮咬等明确诱因触发，皮肤出现风团伴瘙痒，通常在24小时内消退且不留痕迹。这类患者脱离过敏原后，症状可能完全消失无须治疗。但若反复接触过敏原或合并血管性水肿，需及时使用抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪滴剂控制症状。
慢性荨麻疹持续发作超过6周，可能与自身免疫疾病、慢性感染或代谢异常相关。此类患者自愈概率较低，需通过血常规、过敏原检测明确病因。临床常用奥马珠单抗注射液联合依巴斯汀片进行长期管理，同时需避免冷热刺激等物理诱因。部分甲状腺功能异常诱发的荨麻疹，在纠正原发病后可能逐渐缓解。
荨麻疹患者日常应穿着宽松棉质衣物，避免搔抓导致皮肤破损。饮食需记录过敏食物日记，限制海鲜、坚果等高致敏食物摄入。环境保持通风干燥，定期清洗床品减少尘螨接触。急性发作期可采用冷敷缓解瘙痒，若出现呼吸困难、喉头水肿等严重过敏反应，须立即就医处理。建议慢性患者每3个月复查免疫指标，根据病情调整用药方案。