肋骨骨折后通常可以自愈，但需根据骨折程度和并发症风险决定是否需医疗干预。
单纯性肋骨骨折未移位时，人体可通过骨痂形成自然修复。骨折后1-2周内纤维性骨痂开始连接断端，4-6周逐渐转变为骨性骨痂，3个月左右完成重塑。期间需避免剧烈运动、咳嗽时用手按压患处，睡眠时采取健侧卧位减轻疼痛。疼痛明显时可使用多头胸带固定，但需每4小时松开一次防止呼吸受限。
多发性肋骨骨折或合并血气胸时无法自愈。三根以上肋骨双处骨折会导致连枷胸，出现反常呼吸运动；骨折端刺破胸膜可能引发张力性气胸。此类情况需立即进行肋骨内固定手术，术后配合胸腔闭式引流。老年患者或存在骨质疏松时，骨折愈合时间可能延长至6-8周，需定期复查X线观察骨痂生长情况。
肋骨骨折恢复期间应保持每日摄入800-1000毫克钙质，可通过牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等食物补充，同时保证每日15分钟日照促进维生素D合成。疼痛缓解后可进行腹式呼吸训练，每日3组每组10次，防止肺部感染。避免提重物、突然转身等可能牵拉胸廓的动作，咳嗽或打喷嚏前可用枕头轻压患处。若出现呼吸困难、咯血或发热超过38.5℃，需立即就医排除肺部并发症。