一侧睾丸疼痛可能由睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、睾丸扭转或外伤等原因引起，可通过抗感染治疗、手术复位、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、睾丸炎
睾丸炎多由细菌或病毒感染导致，常见病原体包括大肠埃希菌、腮腺炎病毒等。患者会出现患侧睾丸肿胀、触痛明显，可能伴随发热寒战。需遵医嘱使用头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素，或利巴韦林颗粒抗病毒治疗。急性期需卧床休息并用阴囊托带减轻坠胀感。
2、附睾炎
附睾炎常继发于尿路感染或前列腺炎，表现为睾丸后方附睾区压痛、硬结，可能伴随排尿灼痛。致病菌以淋球菌、衣原体多见。可选用阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素片进行抗感染治疗，配合局部热敷缓解症状。慢性期需避免久坐骑车。
3、精索静脉曲张
精索静脉回流受阻会导致阴囊坠胀痛，站立时加重，可见蚯蚓状曲张静脉。轻度可穿专用托带裤改善循环，重度需行腹腔镜精索静脉高位结扎术。避免长时间站立或剧烈运动。
4、睾丸扭转
突发睾丸剧烈绞痛伴恶心呕吐需警惕睾丸扭转，多见于青少年。发病6小时内可通过手法或手术复位恢复血供，超过24小时可能需睾丸切除。属于泌尿外科急症，须立即就诊。
5、外伤或肿瘤
睾丸撞击伤会引起局部血肿和持续性疼痛，需超声排除睾丸破裂。睾丸肿瘤早期多为无痛肿块，晚期可出现钝痛。明确诊断后需根据病情选择肿瘤切除术或放化疗。
日常应避免睾丸部位受压或剧烈运动，穿着宽松透气内裤保持局部干燥。急性疼痛期可冰敷15-20分钟缓解肿胀，禁止自行服用止痛药掩盖症状。定期自查睾丸形态硬度变化，发现异常肿块、持续疼痛超过3天或伴随发热血尿时，须立即至泌尿外科就诊。饮食注意补充维生素C和锌元素，有助于生殖系统修复。