眼睛疼痛可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通过休息、人工泪液、抗生素滴眼液、降眼压药物等方式治疗。
1、视疲劳
长时间用眼可能导致睫状肌持续收缩，引发眼睛酸胀疼痛。常见于长时间使用电子屏幕或近距离阅读后，伴随视力模糊、畏光。建议每用眼40分钟闭目休息5分钟，适当热敷缓解症状。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜干燥刺痛，在空调环境或长时间戴隐形眼镜时加重。表现为异物感、烧灼感，可使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液缓解，严重时需进行泪小点栓塞治疗。
3、结膜炎
细菌或病毒感染结膜会引起眼睑红肿、分泌物增多伴刺痛感。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需使用更昔洛韦凝胶，同时注意避免揉眼传播。
4、角膜炎
角膜上皮损伤后出现剧烈眼痛、流泪、睁眼困难，常见于隐形眼镜佩戴不当或外伤。需使用氧氟沙星眼膏预防感染，严重角膜溃疡需角膜移植手术。
5、青光眼
眼压急剧升高时出现眼球胀痛伴头痛、恶心，视力急剧下降。急性发作需立即使用布林佐胺滴眼液降低眼压，必要时进行激光虹膜周边切除术。
日常应注意保持用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，工作环境保持适宜湿度，佩戴隐形眼镜者需严格遵循护理规范。出现持续眼痛、视力下降或伴随头痛呕吐时，应立即就医排查青光眼等急症。饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持眼表健康。