眼睛疼痛肿胀可能由视疲劳、结膜炎、角膜炎、青光眼、麦粒肿等原因引起，可通过热敷、药物、手术等方式治疗。
1、视疲劳
长时间用眼过度可能导致视疲劳，表现为眼睛疼痛、酸胀、干涩等症状。减少电子屏幕使用时间，每用眼20分钟眺望远处20秒有助于缓解症状。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等人工泪液类药品。
2、结膜炎
细菌或病毒感染可能引发结膜炎，常见眼睛红肿、分泌物增多伴疼痛。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎可使用更昔洛韦眼用凝胶。避免揉眼，注意个人卫生。
3、角膜炎
角膜损伤或感染会导致剧烈眼痛、畏光流泪。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，细菌性角膜炎可用妥布霉素滴眼液。严重角膜溃疡可能需进行角膜移植手术。
4、青光眼
眼压急剧升高引发眼睛胀痛伴头痛恶心，急性闭角型青光眼需立即使用布林佐胺滴眼液降低眼压，必要时行激光虹膜周边切除术。慢性青光眼患者需长期使用拉坦前列素滴眼液。
5、麦粒肿
睑板腺细菌感染形成局部红肿硬结，早期热敷促进排脓，化脓后可切开引流。严重感染需口服头孢克洛分散片，外涂红霉素眼膏。避免挤压病灶防止感染扩散。
出现眼睛疼痛肿胀症状时，应注意保持眼部清洁，避免揉搓眼睛，减少长时间用眼。饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，佩戴防蓝光眼镜保护眼睛。若症状持续不缓解或伴有视力下降、剧烈头痛等症状，应及时到眼科就诊，进行眼压测量、裂隙灯检查等专业诊疗，避免延误病情导致不可逆视力损伤。日常可进行眼球转动、远近交替注视等眼部保健操。