智齿拔除后需注意创口护理、饮食调整、疼痛管理、口腔清洁和活动限制，以促进愈合并减少并发症。
1、创口护理
拔牙后需咬紧医生放置的止血棉球30-40分钟，24小时内避免漱口或触碰创面，防止血凝块脱落引发干槽症。若出血持续，可用无菌纱布轻压创口，出血超过12小时需复诊。
2、饮食调整
术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，避免过热、辛辣或坚硬食物。3天后逐步过渡到软食，如鸡蛋羹、烂面条，避免用拔牙侧咀嚼。
3、疼痛管理
术后疼痛可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药。肿胀明显者可间隔冰敷，每次15分钟，48小时后改热敷促进消肿。
4、口腔清洁
24小时后可用生理盐水轻柔漱口，3天后再使用软毛牙刷清洁非创面区域。禁用含酒精漱口水，避免刺激创面。
5、活动限制
术后48小时内避免剧烈运动、弯腰提重物及高空作业，防止血压升高导致继发出血。吸烟饮酒需暂停3-5天。
智齿拔除后应保持充足休息，每日观察创口愈合情况，若出现剧烈疼痛、肿胀加重或发热等感染征兆需及时就医。恢复期间可适量补充维生素C促进组织修复，避免用吸管饮水或频繁吐唾沫以防血凝块移位，通常7-10天创面可基本愈合，复杂拔牙病例需遵医嘱复查。