大人打呼噜可能会影响婴儿睡眠质量，具体影响程度与打呼噜的强度、婴儿的睡眠环境以及婴儿的敏感度有关。
打呼噜的声音如果较大，可能会干扰婴儿的浅睡眠阶段，导致婴儿容易惊醒或睡眠不深。婴儿的听觉系统较为敏感，持续的打呼噜声可能形成噪音污染，影响其睡眠周期的自然过渡。打呼噜还可能伴随呼吸暂停，这种突然的静默与重启的呼吸声可能对婴儿造成惊吓。如果婴儿与打呼噜的大人同处一个封闭空间，缺乏声音隔离措施，影响会更明显。部分婴儿对声音的适应能力较弱，长期处于打呼噜环境中可能出现睡眠障碍。
若打呼噜声音较轻或婴儿睡眠环境有隔音措施，影响可能较小。有些婴儿对规律的白噪音适应良好，甚至可能将轻微的打呼噜声视为背景音而忽略。婴儿的睡眠质量更多受温度、湿度、饥饿感等因素影响时，打呼噜的干扰作用会降低。部分婴儿在深度睡眠阶段对声音不敏感，短暂或低强度的打呼噜可能不会造成明显影响。如果大人打呼噜时婴儿处于独立房间或使用婴儿睡眠辅助设备，实际影响可能有限。
为减少打呼噜对婴儿睡眠的影响，建议大人与婴儿分房睡眠或使用白噪音机掩盖打呼噜声，保持婴儿睡眠环境安静舒适，调节室内温湿度在适宜范围，避免过度包裹婴儿造成不适，定期观察婴儿的睡眠状态，若发现婴儿频繁夜醒或白天精神萎靡，应及时调整睡眠安排或咨询儿科医生，同时打呼噜的大人可尝试侧卧睡姿或使用止鼾枕改善打呼噜症状，必要时进行睡眠呼吸暂停筛查，确保全家人的睡眠健康。