打呼噜可能是睡眠疾病的表现，医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。打呼噜主要与上呼吸道狭窄、肥胖、鼻咽部结构异常等因素有关，长期打呼噜可能导致缺氧、白天嗜睡等问题。
打呼噜在睡眠过程中因气流通过狭窄的上呼吸道时振动软组织产生声音。轻度打呼噜可能仅由睡姿不当或疲劳引起，调整体位后即可缓解。但若伴随呼吸暂停、频繁觉醒或白天过度嗜睡，则需考虑病理性因素。肥胖者颈部脂肪堆积、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等解剖结构异常均可加重气道阻塞。长期缺氧可能引发高血压、心律失常等心血管并发症。
儿童打呼噜需特别关注腺样体肥大问题，可能影响面部发育与认知功能。孕妇打呼噜与妊娠期激素变化相关，严重时可能增加子痫前期风险。老年人因肌肉松弛更易发生睡眠呼吸暂停，且症状常被误认为正常衰老现象。部分患者打呼噜与甲状腺功能减退、肢端肥大症等内分泌疾病相关，需通过多导睡眠监测明确诊断。
改善打呼噜可从减重、侧卧睡眠、戒烟限酒等生活方式调整开始。持续存在症状者需就医评估，必要时使用口腔矫正器或无创呼吸机治疗。严重解剖异常者可能需手术解除气道梗阻。建议打呼噜伴随晨起头痛、记忆力下降等症状时及时到呼吸内科或耳鼻喉科就诊，完善睡眠监测以明确病因。