茅根具有清热利尿、凉血止血、生津止渴等功效，适用于热病烦渴、血热出血等症状，但脾胃虚寒者禁用，过量服用可能引起胃肠不适。
1、清热利尿
茅根性寒味甘，能清泄肺胃之热，促进水分代谢，对小便短赤、水肿等症状有缓解作用。其利尿作用与所含钾盐及黄酮类成分有关，适合湿热体质者夏季煎水代茶饮。
2、凉血止血
茅根炭具有收敛止血功效，可用于鼻出血、牙龈出血等血热妄行症状。其止血机制与缩短凝血时间、增强毛细血管抵抗力相关，外伤出血时可鲜品捣敷患处。
3、生津止渴
茅根多糖成分能促进唾液分泌，改善热病伤津导致的口干舌燥。糖尿病消渴症患者可用鲜茅根配伍麦冬煎服，但需监测血糖变化。
4、禁忌人群
脾胃虚寒者服用可能加重腹痛腹泻，孕妇慎用可能刺激子宫收缩。长期大量服用会损伤脾胃阳气，建议连续使用不超过7天。
5、注意事项
茅根不宜与寒凉药物同用，避免加重寒性。新鲜茅根需洗净泥沙，晒干品每日用量建议控制在10-15克，过量可能引起恶心呕吐等不良反应。
使用茅根期间应避免生冷油腻饮食，可搭配山药、红枣等健脾食材。出现腹泻或过敏症状应立即停用，储存时需防潮防蛀，建议在中医师指导下辨证使用，定期复诊调整用量。