痛经患者一般可以进行艾灸治疗，有助于缓解疼痛症状。艾灸通过温热刺激穴位改善局部血液循环，对原发性痛经效果较好，但继发性痛经需先明确病因。
原发性痛经多与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常有关，艾灸关元穴、三阴交穴等可调节内分泌，减轻痉挛性疼痛。操作时需保持艾条与皮肤3-5厘米距离，每个穴位灸10-15分钟，皮肤微红发热即可。子宫内膜异位症等继发性痛经患者，艾灸可能暂时缓解症状，但需配合药物或手术治疗原发病。凝血功能障碍、皮肤破损或糖尿病患者应避免艾灸，妊娠期女性禁用腰腹部穴位施灸。
部分患者艾灸后可能出现头晕、口渴等反应，需立即停止操作并补充水分。艾灸期间忌食生冷食物，建议配合热敷下腹部增强效果。若连续3个月经周期艾灸无效，或疼痛加剧伴异常出血，应及时就医排查器质性疾病。
痛经患者日常应注意腹部保暖，经期避免剧烈运动和冷水刺激，可适量饮用姜茶或热牛奶。保持规律作息和愉悦心情有助于调节内分泌，每周3次有氧运动如瑜伽、慢跑等能改善盆腔血液循环。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，减少高盐高糖摄入。若疼痛影响生活，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊或短效避孕药等药物控制症状，不建议长期依赖止痛药。