距骨骨折通常能彻底恢复，但恢复程度与骨折类型、治疗方式及康复护理密切相关。距骨骨折多由外伤、高处坠落或运动损伤引起，需通过影像学检查明确损伤程度。
无移位或轻度移位的距骨骨折通过石膏固定6-8周可达到骨性愈合，期间需定期复查X线观察对位情况。恢复期配合踝关节非负重活动有助于防止关节僵硬。若骨折涉及关节面或合并严重移位，需手术复位内固定，术后早期需严格避免负重，6个月后逐步恢复行走功能。康复阶段可能出现创伤性关节炎或距骨缺血性坏死，需通过MRI监测血供情况。高龄患者或合并骨质疏松者愈合时间可能延长至3-6个月。
距骨骨折恢复期应保持高钙饮食如牛奶、豆制品，每日补充维生素D促进钙吸收。康复训练建议从被动踝泵运动开始，6周后过渡到弹力带抗阻训练，12周后尝试部分负重行走。避免吸烟及饮酒以防影响骨愈合，定期复查时若发现愈合延迟可考虑脉冲电磁场治疗。出现持续性疼痛或关节肿胀需及时复查排除并发症。