肩周炎可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、功能锻炼、手术治疗等方式改善。肩周炎通常由肩关节退行性变、外伤、长期劳损、内分泌紊乱、免疫因素等原因引起。
1、物理治疗
早期肩周炎可采用热敷或超声波治疗促进局部血液循环。急性期疼痛明显时可使用冰敷缓解肿胀，每日重复进行2-3次，每次持续15分钟。医院康复科常采用冲击波治疗仪分解粘连组织，配合红外线照射改善关节活动度。
2、药物治疗
疼痛剧烈时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。关节僵硬明显者可注射玻璃酸钠注射液润滑关节腔。伴有明显肌肉痉挛时可采用盐酸乙哌立松片缓解症状，用药期间需监测肝功能。
3、中医调理
针灸取肩髃、肩髎等穴位配合电针刺激，每周治疗3次。推拿采用滚法、揉法等松解肩部肌肉，注意避免暴力手法。中药熏洗可用桂枝、红花等药材煮沸后熏蒸患处，每日重复进行1次。
4、功能锻炼
爬墙训练面对墙壁手指交替上攀，每日重复进行3组。钟摆运动身体前倾患肢自然下垂画圈，每组持续5分钟。毛巾操双手握毛巾两端做上举动作，注意保持肩关节稳定。
5、手术治疗
关节镜下松解术适用于保守治疗无效的冻结肩，术中清除粘连的关节囊组织。开放性手术需切断喙肱韧带改善活动度，术后需早期开始康复训练预防再次粘连。人工关节置换仅适用于合并严重骨关节炎的病例。
日常应避免提重物及过度使用患侧手臂，睡眠时可在肩部垫软枕保持功能位。饮食注意补充优质蛋白和钙质，适量食用牛奶、鱼肉等食物。坚持每日进行肩关节各方向活动度训练，如症状持续加重或出现夜间痛醒应及时复查。