肩周炎的症状主要有肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重等，可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭治疗、手术治疗等方式改善。肩周炎通常与肩部劳损、外伤、糖尿病、颈椎病、自身免疫异常等因素有关。
1、症状表现
早期以阵发性钝痛为主，受凉或劳累后加重，可放射至颈部和上臂。随着病情进展会出现持续性疼痛，尤其夜间明显影响睡眠。典型表现为梳头、穿衣等动作受限，严重时肩关节各方向活动均受阻，可能伴随肌肉萎缩。
2、热敷理疗
适用于早期症状较轻者，使用40-45℃热毛巾每日敷患处2-3次，配合红外线照射可促进局部血液循环。急性期疼痛剧烈时建议改用冰敷，每次不超过15分钟。可同步进行超声波或冲击波等物理治疗。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松片，严重粘连者可关节腔注射复方倍他米松注射液。中药可选追风透骨丸、活血止痛胶囊等。
4、功能锻炼
疼痛缓解后应进行爬墙运动、钟摆运动等康复训练，每日3组每组10-15次。冻结期可借助滑轮牵拉装置辅助活动，注意避免暴力牵拉。游泳、太极拳等低强度运动有助于恢复关节活动度。
5、手术治疗
保守治疗无效且病程超过1年者，可考虑关节镜下松解术或麻醉下手法松解。术后需立即开始康复锻炼防止再粘连，必要时进行关节囊扩张术。合并严重肩袖损伤者可能需行肩峰成形术。
日常应避免提重物及过度使用患肢，睡眠时保持肩部保暖。糖尿病患者需严格控制血糖，颈椎病患者需同步治疗原发病。饮食注意补充优质蛋白和维生素D，适度进行肩部拉伸运动预防复发。若疼痛持续3个月未缓解或出现上肢麻木，建议及时至骨科或康复科就诊。