右胳膊肘关节内侧疼痛可能与肱骨内上髁炎、尺神经卡压、肘关节滑膜炎、韧带损伤或骨关节炎等因素有关。通常表现为局部压痛、活动受限、肿胀等症状，建议及时就医明确诊断。
1、肱骨内上髁炎
长期重复屈腕动作可能导致肱骨内上髁肌腱劳损，常见于羽毛球运动员或家庭主妇。疼痛在抓握或拧毛巾时加重，局部可能有轻微肿胀。治疗需减少手腕活动，配合冰敷和局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解炎症。
2、尺神经卡压
肘管综合征可因肘关节长期受压导致尺神经损伤，表现为小指侧麻木伴肘内侧刺痛。夜间症状明显，严重时出现手部肌肉萎缩。需避免肘部支撑动作，必要时采用甲钴胺片营养神经，严重者需手术松解。
3、肘关节滑膜炎
过度使用或外伤可引起关节滑膜充血增生，疼痛伴随关节僵硬和摩擦感。急性期需制动并口服塞来昔布胶囊，慢性期可通过超声波理疗促进积液吸收。
4、内侧副韧带损伤
肘关节外翻应力易导致韧带部分撕裂，多见于投掷运动员。疼痛在手臂外展时加剧，可能伴关节不稳。轻症用肘关节支具固定，重症需韧带重建术。
5、骨关节炎
中老年患者关节软骨退化可引发持续性钝痛，晨起关节僵硬明显。X线可见骨赘形成，可关节腔注射玻璃酸钠，配合硫酸氨基葡萄糖胶囊延缓进展。
日常应避免肘关节过度负重，使用电脑时保持前臂放松姿势，睡眠时勿压迫患侧。可进行轻柔的屈伸旋转训练维持关节活动度，疼痛急性期选择低温理疗，慢性期改用热敷促进血液循环。若保守治疗2周无改善或出现手指麻木、肌力下降等神经症状，需立即至骨科或运动医学科就诊，必要时进行肌电图或MRI检查。