女性胳膊肘关节疼可能与肱骨外上髁炎、骨关节炎、类风湿关节炎、肘关节滑膜炎、外伤等因素有关。肘关节疼痛通常表现为活动受限、局部肿胀、压痛等症状，可通过热敷、药物缓解或手术治疗改善。
1、肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎俗称网球肘，多因前臂反复用力旋转或提拉重物导致肌腱劳损。疼痛集中在肘关节外侧，拧毛巾、握拳时加重。急性期需制动休息，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物，配合局部注射醋酸泼尼松龙注射液缓解炎症。
2、骨关节炎
肘关节软骨退变可能引发骨关节炎，常见于中老年女性或长期体力劳动者。晨起关节僵硬、活动时有摩擦感，X线可见骨赘形成。治疗需减少负重活动，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，疼痛明显时可短期使用塞来昔布胶囊。
3、类风湿关节炎
自身免疫异常导致的类风湿关节炎可对称性累及肘关节，伴关节变形和晨僵超过1小时。需通过抗CCP抗体检测确诊，长期服用甲氨蝶呤片控制病情，急性期联合使用美洛昔康片缓解症状。
4、肘关节滑膜炎
滑膜组织炎症可能因感染或劳损引发，表现为关节腔积液、皮温升高。超声检查可明确诊断，轻度病例通过限制活动及外用氟比洛芬凝胶贴膏改善，严重者需关节腔穿刺抽液并注射玻璃酸钠注射液。
5、外伤
跌倒或撞击可能导致肘关节周围韧带拉伤、骨折或脱位。急性损伤需立即冰敷固定，拍摄X线排除骨折。轻微扭伤可自行恢复，严重骨折需手术复位，康复期配合跌打万花油外涂促进愈合。
日常应避免肘部过度负重或重复性动作，注意关节保暖。烹饪时使用轻便厨具，工作间隙做前臂拉伸运动。若疼痛持续超过2周、夜间加重或伴关节变形，需及时就诊风湿免疫科或骨科，完善肌骨超声等检查。急性期疼痛可选择低强度脉冲超声波治疗，康复期通过握力球训练增强肌肉稳定性。