口腔溃疡上火时可适量吃猕猴桃、西瓜、绿豆、苦瓜、百合等食物，也可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、冰硼散、西地碘含片、维生素B2片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物缓解症状。
一、食物
1、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，有助于促进口腔黏膜修复，缓解溃疡疼痛。建议每日食用1-2个，避免空腹食用刺激胃肠。
2、西瓜
西瓜水分含量高，能清热降火，缓解溃疡灼热感。食用时建议去籽榨汁，避免果糖残留加重溃疡。
3、绿豆
绿豆汤具有清热解毒功效，可减轻溃疡红肿。煮至软烂后放凉饮用，每日不超过200毫升。
4、苦瓜
苦瓜中的苦瓜苷能消炎镇痛，可清炒或榨汁饮用。脾胃虚寒者应少量食用。
5、百合
百合滋阴润燥，适合虚火型溃疡。可与银耳同煮成羹，避免与辛辣食物同食。
二、药物
1、复方氯己定含漱液
用于细菌感染引起的口腔溃疡，含漱后需间隔30分钟再进食。儿童使用时需家长监督。
2、冰硼散
适用于溃疡面较大者，直接喷洒患处可消肿止痛。孕妇慎用。
3、西地碘含片
对疱疹性口腔溃疡有效，含化时避免吞咽。甲状腺疾病患者禁用。
4、维生素B2片
改善因维生素缺乏导致的溃疡，需连续服用1-2周。服药后尿液可能呈黄色。
5、葡萄糖酸锌口服溶液
促进黏膜修复，儿童使用时家长需按体重调整剂量。不可与牛奶同服。
口腔溃疡期间应保持饮食清淡，避免辛辣刺激及过硬食物，餐后用淡盐水漱口。保证每日饮水量1500-2000毫升，充足睡眠有助于溃疡愈合。若溃疡持续超过2周未愈或反复发作，建议及时到口腔黏膜科就诊，排查白塞病、扁平苔藓等系统性疾病可能。日常可补充复合维生素B族，避免过度劳累及精神紧张诱发溃疡。