拔完智齿后牙洞一般需要7-30天初步愈合，3-6个月完全长平。具体恢复时间与创口大小、术后护理、个人体质等因素有关。
拔牙后24小时内血凝块形成，3-5天牙龈边缘开始闭合，此时牙洞仍明显但疼痛减轻。7-10天可见新生软组织覆盖创面，2周左右牙龈基本愈合，但牙槽骨修复需更长时间。若创口较大或存在感染，愈合可能延长至4-8周。完全骨组织重建通常需要3个月以上，下颚智齿因骨质致密可能需6个月。恢复期间应避免吮吸创口、剧烈运动及食用过硬食物，按医嘱使用氯己定含漱液保持口腔清洁。若出现持续剧痛、腐臭味或发热，需及时复诊排除干槽症等并发症。
拔智齿后建议24小时内避免漱口刷牙，48小时内冰敷减轻肿胀，进食温凉流质食物如牛奶、米汤。恢复期每日用生理盐水轻柔漱口，避免用吸管或舔舐创口。可适量补充维生素C和蛋白质促进组织修复，如鸡蛋羹、鱼肉泥等。术后1周复诊检查愈合情况，2周后逐步恢复正常饮食但仍需避免辛辣刺激食物。吸烟饮酒会延迟愈合，建议至少戒烟酒2周。若使用阿莫西林胶囊等抗生素，须完成整个疗程防止感染。