严重高血压可能导致心脑血管事件、肾脏损伤、视网膜病变等多种并发症。长期未控制的血压升高会直接损害靶器官功能，主要危害包括脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、慢性肾病及视力丧失等。
高血压对心脑血管系统的损害最为显著。持续高压状态会加速动脉粥样硬化进程，使血管内皮受损，增加脑出血和脑梗死的风险。心脏长期超负荷工作可能引发左心室肥厚，最终发展为心力衰竭。冠状动脉粥样硬化斑块破裂会导致急性心肌梗死。
肾脏是高血压的另一个重要靶器官。肾小球内高压会造成肾小球硬化，肾小管间质纤维化，最终导致肾功能进行性下降。早期表现为夜尿增多、蛋白尿，晚期可能出现尿毒症。视网膜动脉在高压下会发生痉挛、硬化甚至出血渗出，严重时引起视乳头水肿或视网膜脱离，导致不可逆的视力损害。
建议高血压患者定期监测血压，遵医嘱规范服用降压药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等。保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，增加新鲜蔬菜水果摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，控制体重在正常范围。戒烟限酒，避免熬夜和精神紧张。每3-6个月检查心电图、肾功能和眼底，发现异常及时就医干预。