膝盖骨质增生通常可以治疗，主要通过药物控制、物理治疗和手术干预等方式改善症状。骨质增生可能与关节退变、长期劳损、炎症刺激等因素有关，建议根据病情严重程度选择个性化治疗方案。
药物治疗是膝盖骨质增生的常见手段，常用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和炎症，硫酸氨基葡萄糖胶囊可帮助修复软骨。物理治疗包括超短波、红外线照射等促进局部血液循环，减轻关节僵硬。中医针灸或艾灸能疏通经络，配合推拿改善活动受限。对于严重关节变形或保守治疗无效者，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。日常需避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作。
少数患者因合并严重骨质疏松或心肺功能不全，可能无法耐受手术，此时以镇痛和维持关节功能为主。长期卧床者需预防肌肉萎缩，可通过被动关节活动维持灵活性。若骨质增生压迫神经导致下肢麻木或大小便失禁，需紧急手术解除压迫。
膝盖骨质增生患者日常应控制体重以减少关节压力，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食需增加钙质和维生素D摄入，如牛奶、深海鱼、蛋黄等，必要时补充碳酸钙D3片。注意关节保暖，冬季可使用护膝。避免长时间保持跪姿或盘腿坐，久坐时每1小时起身活动5分钟。急性发作期可局部冰敷15分钟缓解肿痛，恢复期改为热敷促进代谢。定期复查X线评估病情进展，若疼痛持续加重或出现关节畸形应及时就医调整治疗方案。