膝盖骨质增生可以治疗，主要通过药物控制、物理治疗和手术干预等方式缓解症状并延缓病情进展。
膝盖骨质增生的治疗需根据病情严重程度和患者个体情况制定方案。早期症状较轻时，可采用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛和炎症，同时配合氨基葡萄糖胶囊保护软骨。物理治疗包括超短波、红外线照射等促进局部血液循环，减轻关节僵硬。对于关节积液明显者，可进行关节腔穿刺抽液并注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能。若保守治疗无效且关节功能严重受限，需考虑关节镜清理术或人工关节置换术等外科干预。
部分患者因合并骨质疏松需同步补充钙剂和维生素D3，如碳酸钙D3片。肥胖患者需控制体重以减少关节负荷。中医治疗如针灸、艾灸或外用膏药可作为辅助手段。康复训练应避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作，推荐游泳、骑自行车等低冲击运动。定期复查X线或MRI评估病情进展至关重要。
膝盖骨质增生患者日常需注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。饮食上增加富含钙质的牛奶、豆制品和深海鱼类摄入，适量补充胶原蛋白有助于软骨修复。选择软底缓冲性好的鞋子，减少行走时关节震动。居家可进行直腿抬高、踝泵运动等低强度肌力训练维持关节稳定性。若出现夜间静息痛或关节变形，应及时就医调整治疗方案。长期管理需结合药物、运动和生活方式综合干预，延缓关节退化进程。