左耳有点堵可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、外耳道炎、突发性耳聋等原因引起，可通过清理耳道、药物治疗、鼓膜按摩等方式缓解。
1、耵聍栓塞
耳道内耵聍过多或质地变硬可能堵塞外耳道，导致耳闷胀感。伴随症状包括听力下降、耳道瘙痒。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清理，避免自行掏耳。
2、咽鼓管功能障碍
感冒或鼻炎可能引起咽鼓管肿胀，导致中耳压力失衡出现耳堵感。可能伴随耳鸣、自声增强。可通过捏鼻鼓气、咀嚼口香糖促进咽鼓管开放，必要时使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂。
3、中耳炎
细菌感染引发的中耳积液会导致耳闷，常伴随耳痛、发热。需使用氧氟沙星滴耳液配合头孢克洛干混悬剂治疗，严重者需鼓膜穿刺引流。
4、外耳道炎
耳道皮肤感染肿胀可产生堵塞感，多伴瘙痒、渗出。可用硼酸冰片滴耳液联合莫匹罗星软膏抗感染，保持耳道干燥。
5、突发性耳聋
内耳微循环障碍导致的突发听力下降常以耳堵为首发症状，需在72小时内使用甲钴胺片、银杏叶提取物注射液配合高压氧治疗。
出现耳堵症状时应避免用力擤鼻、游泳或佩戴耳机，保证充足睡眠有助于咽鼓管功能恢复。若症状持续超过3天或伴随眩晕、剧烈耳痛，需立即就诊耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗等检查，排除听神经瘤等严重疾病。日常注意避免频繁掏耳，控制过敏性鼻炎等基础疾病可减少复发概率。