突发高血压可通过保持镇静、调整体位、监测血压、服用急救药物、及时就医等方式处理。高血压急症通常由情绪激动、药物中断、急性应激等因素诱发，可能伴随头痛、呕吐、视物模糊等症状。
1、保持镇静
立即停止活动并坐下或半卧位休息，避免情绪紧张导致血压进一步升高。解开领口、腰带等紧束物品，保持呼吸道通畅。室内保持安静，减少声光刺激。
2、调整体位
采用30-45度半卧位，双下肢自然下垂，有助于减少回心血量。避免平躺或头低脚高位，防止颅内压增高。若出现晕厥前兆应取侧卧位防止误吸。
3、监测血压
使用经过验证的电子血压计每15分钟测量一次，记录收缩压和舒张压数值。若血压超过180/120mmHg或较基础值骤升50mmHg以上，需启动药物干预。
4、服用急救药物
既往确诊高血压者可舌下含服卡托普利片12.5mg，或口服硝苯地平控释片10mg。未确诊者禁用降压药，避免血压骤降风险。硝酸甘油片需在医生指导下使用。
5、及时就医
若血压持续不降或出现胸痛、抽搐、意识障碍等靶器官损害表现，须立即拨打急救电话。转运途中保持监测，避免自行驾车。急诊科将根据病情选择静脉用乌拉地尔或尼卡地平等药物控制血压。
高血压急症缓解后需连续3天每日监测晨起和睡前血压，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食遵循低盐低脂原则，每日钠摄入不超过5g，多摄入富含钾的香蕉、菠菜等食物。规律服用医生处方的氨氯地平片、缬沙坦胶囊等长效降压药，不可擅自停药。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，保持情绪稳定和充足睡眠。