牙疼可以按压合谷穴、颊车穴、下关穴、内庭穴、翳风穴等穴位缓解疼痛。穴位按摩可作为临时止痛措施，但需结合病因治疗。
1、合谷穴
位于手背第一、二掌骨间，近第二掌骨桡侧中点处。按压此穴可疏风解表、通络镇痛，对牙龈肿痛、龋齿疼痛有缓解作用。用拇指指腹垂直按压5-10秒后放松，重复进行3-5分钟。孕妇禁用此穴。
2、颊车穴
位于下颌角前上方一横指凹陷中，咬肌隆起处。主治牙关紧闭、三叉神经痛及牙髓炎引发的放射性疼痛。可用食指关节抵住穴位做环形揉按，配合深呼吸效果更佳。
3、下关穴
在耳屏前约一横指，颧弓下缘凹陷处。适用于智齿冠周炎、颞下颌关节紊乱导致的疼痛。以中指指腹向鼻尖方向按压，力度以产生酸胀感为宜。
4、内庭穴
足背第二、三趾间缝纹端。对胃火引起的牙龈肿痛、口腔溃疡有清热泻火之效。可用指甲掐按或器具点压，配合冰敷能增强止痛效果。
5、翳风穴
耳垂后方乳突与下颌角之间的凹陷处。可缓解风火牙痛及拔牙后肿胀，用拇指与食指捏提穴位皮肤进行提拉按摩，注意避开颈部动脉。
穴位按摩需在清洁双手后进行，力度以耐受为度，单次按压不超过10分钟。急性牙髓炎、根尖周炎等需及时就医，避免延误治疗。日常应保持口腔卫生，使用含氟牙膏，每半年进行口腔检查。牙疼期间避免冷热刺激及过硬食物，可用淡盐水漱口减轻炎症。若伴随发热、面部肿胀需立即就诊。