林下参具有补气固脱、健脾益肺、生津安神的功效，适合体质虚弱、久病体虚、术后恢复等人群服用。
1、补气固脱
林下参中的人参皂苷能增强心肌收缩力，改善微循环，适用于因大出血、剧烈呕吐或腹泻导致的气虚欲脱症状，表现为面色苍白、冷汗淋漓、脉微欲绝。此类人群可在医生指导下配伍使用生脉饮或独参汤。
2、健脾益肺
林下参可通过促进消化液分泌改善食欲不振，所含的多种氨基酸和多糖成分能增强肺泡巨噬细胞功能，适合慢性胃炎患者伴有餐后腹胀，或慢性支气管炎患者出现咳喘无力、痰液清稀时服用。
3、生津安神
林下参中的Rg1类皂苷具有中枢神经调节作用，对热病伤津导致的口渴多饮，或心脾两虚引起的失眠多梦有缓解效果，神经衰弱患者伴随心悸健忘时可遵医嘱配伍酸枣仁汤使用。
4、免疫调节
林下参多糖能激活T淋巴细胞和NK细胞，适合肿瘤放化疗后白细胞减少人群，或反复呼吸道感染的儿童在医生指导下适量服用，但需注意实热证患者禁用。
5、抗疲劳
林下参能提高血红蛋白携氧能力，加速乳酸代谢，适用于长期脑力劳动者出现注意力不集中，或运动员训练后恢复期服用，建议每日用量不超过3克。
服用林下参期间应忌食萝卜、浓茶等破气食物，阴虚火旺者可能出现口干咽痛等不良反应需停用。建议选择5-6年生的优质参体，切片含服或隔水炖煮能更好保留有效成分。日常可搭配黄芪、枸杞等药材增强补益效果，但高血压患者及孕妇使用前必须咨询中医师。储存时需密封防潮，若出现霉变则不可继续服用。