痤疮可能会自己消失，但具体是否能够自行消退与痤疮的严重程度、个人体质以及日常护理等因素有关。
轻度痤疮通常表现为少量粉刺或炎性丘疹，这类痤疮在青春期后激素水平稳定、皮脂分泌减少时可能逐渐消退。保持面部清洁、避免挤压痘痘、调整饮食结构减少高糖高脂食物摄入等措施有助于加速恢复。部分患者随着皮肤代谢周期更替，角质堵塞问题改善后痤疮也会自然减轻。
中重度痤疮若出现结节、囊肿或大面积炎症，自行消退的概率较低。这类痤疮往往与痤疮丙酸杆菌感染、毛囊角化异常等病理因素相关，可能遗留色素沉着或瘢痕。持续存在的炎症反应会导致真皮层损伤，需要药物干预控制感染和炎症。延误治疗可能使痤疮反复发作甚至加重。
建议痤疮患者每日用温水及温和洁面产品清洁面部，避免使用油性化妆品。饮食上减少乳制品、高升糖指数食物摄入，适当补充锌和维生素A。规律作息、缓解压力有助于调节内分泌。若痤疮持续3个月未改善或伴有明显红肿疼痛，应及时到皮肤科就诊，医生可能会根据情况开具维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或抗生素等药物，严重者可能需要光动力治疗或口服异维A酸软胶囊。切勿自行挤痘以免继发感染。