耳聋可选择小肠经上的听宫穴、天容穴进行调理，配合翳风穴等邻近穴位效果更佳。中医认为这些穴位有助于疏通经络、改善耳部气血循环。
听宫穴位于耳屏前凹陷处，属于手太阳小肠经，主治耳鸣耳聋、齿痛等症。刺激该穴位可通过调节内耳微循环缓解神经性耳聋症状。天容穴在耳垂后方乳突前下方凹陷中，属小肠经分支，常用于治疗突发性耳聋、中耳炎引起的听力下降。翳风穴虽属三焦经，但因位置邻近耳部，常与小肠经穴位配伍使用，可增强改善耳蜗功能的协同效应。操作时需由专业医师采用针刺或艾灸手法，避免自行过度刺激。治疗期间需配合休息，避免噪音刺激。
除穴位调理外，建议保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食可适量增加黑芝麻、核桃等补肾益精食物，减少高盐高脂饮食。避免长时间佩戴耳机，控制环境噪音在60分贝以下。若持续听力下降或伴随眩晕等症状，应及时进行纯音测听等专业检查，排除器质性病变。中医调理需坚持10-15次为一个疗程，期间注意观察听力变化。