孕吐一般持续5-16周，多数孕妇在妊娠12周左右症状逐渐缓解。孕吐的持续时间与个人体质、激素水平变化有关。
孕吐通常在妊娠5-6周开始出现，8-10周达到高峰。轻度孕吐表现为晨起恶心、食欲减退，这类情况多在妊娠12周内自行缓解。部分孕妇可能持续至妊娠16周，症状包括频繁呕吐、体重下降，需警惕妊娠剧吐。妊娠剧吐可能由人绒毛膜促性腺激素水平骤升、胃肠功能紊乱或精神因素诱发，严重时需医疗干预。日常可通过少食多餐、避免空腹、补充维生素B6缓解症状，若呕吐导致脱水或电解质紊乱应及时就医。
孕妇出现孕吐时应注意保持环境通风，避免接触油腻或刺激性气味。饮食选择易消化的碳水化合物如苏打饼干、馒头片，分次饮用淡盐水或柠檬水补充水分。穿着宽松衣物减少腹部压迫，保证充足休息。若每日呕吐超过3次、无法进食或出现头晕乏力，应尽快到产科就诊评估。妊娠期保持心情愉悦也有助于减轻孕吐反应。