孕吐一般维持1-3个月，通常在妊娠6周左右出现，妊娠12周左右逐渐缓解。
孕吐是妊娠早期常见的生理现象，主要与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。多数孕妇在妊娠6周开始出现恶心、呕吐等症状，8-10周达到高峰，12周后逐渐减轻。孕吐症状较轻时表现为晨起恶心、食欲下降，严重时可能出现频繁呕吐、无法进食。妊娠期间保持少食多餐，选择清淡易消化的食物，避免油腻、刺激性气味，有助于缓解症状。适量补充维生素B6可能减轻孕吐反应，但需在医生指导下使用。保持室内空气流通，避免长时间处于密闭环境，适当进行散步等轻度活动，也有助于改善不适感。
妊娠期间应注意休息，避免过度劳累和精神紧张。穿着宽松舒适的衣物，避免腹部受压。若出现严重呕吐、无法进食、体重明显下降等情况，应及时就医排除妊娠剧吐等病理情况。定期进行产前检查，监测胎儿发育状况，遵医嘱补充必要的营养素。保持积极乐观的心态，与家人沟通交流，有助于平稳度过妊娠早期。