高血压可以通过中医辅助治疗，但需结合西医规范管理。中医干预方式主要有中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调养、气功导引等。
1、中药调理
天麻钩藤颗粒、松龄血脉康胶囊等中成药具有平肝潜阳作用，适用于肝阳上亢型高血压。中药汤剂需由医师辨证开具，常见方剂如镇肝熄风汤、半夏白术天麻汤等。中药治疗需持续1-3个月观察疗效，服药期间需定期监测血压变化。
2、针灸疗法
选取太冲、曲池、风池等穴位进行针刺，通过调节自主神经功能帮助降压。每周治疗2-3次，10次为1疗程。耳穴贴压取交感、神门等耳穴，适合作为辅助治疗手段。针灸治疗需在专业机构进行，避免晕针等不良反应。
3、推拿按摩
采用头部穴位按摩配合颈部肌肉放松手法，可改善椎动脉供血。每日自行按摩太阳穴、百会穴各3-5分钟，配合深呼吸练习。专业推拿需由持证医师操作，避免暴力手法导致血压波动。
4、饮食调养
推荐芹菜、山楂、决明子等药食同源食材，配合低盐低脂饮食。中医食疗方如菊花枸杞茶、玉米须煮水等可辅助降压。需注意部分中药食材与西药可能存在相互作用，服用降压药期间应咨询医师。
5、气功导引
八段锦、太极拳等传统功法通过调节呼吸和身心平衡帮助降压。建议每日晨起练习30分钟，动作需柔和连贯。合并严重心脑血管病变者应在医师指导下进行运动。
中医治疗高血压需建立个体化方案，治疗期间保持每日血压监测记录，避免擅自停用西药。建议选择正规中医院就诊，中药煎煮需规范操作，针灸器具必须严格消毒。合并糖尿病、肾病等基础疾病者，应以西医治疗为主中医为辅，定期复查肝肾功能。日常注意情绪调节，保证充足睡眠，避免过度劳累和情绪激动。